PLANIFICACIÓN DE UN MENÚ CÍTRICO .

PEDIDOS DIETETICOS.

•    TORTA AMERICANA ( TORTA NO REFRIGERADA)

DELICIOSA Y ESPONJOSA TORTA DE VAINILLA RELLENA DE SUAVE CREMA DE CHOCOLATE . 

TAMAÑO : PORCIÓN 
PRECIO : $5900

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 

PORCIÓN SUGERIDA :60GRS 
CALORÍAS: 252
CALORÍAS DE GRASA: 113
GRASA TOTAL: 13 GRS  

• POSTRE TIRAMIZÙ 

POSTRE TRADICIONAL , DELICIOSO BIZCOCHUELO REMOJADO EN SALSA DE CAFÉ Y CREMA DE LECHE 

TAMAÑO : PEQUEÑA (9-10 PORCIONES )

PRECIO: $39.500

TAMAÑO MEDIANO (16 PORCIONES) 

PRECIO : $ 45.000

TAMAÑO GRANDE (20 PORCIONES) 

PRECIO : $58.000

TAMAÑO SUPER (30-35 PORCIONES ) 

PRECIO :$ 77.000

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 

PORCIÓN SUGERIDA : 80 GRS 

CALORÍAS 217

CALORÍAS DE GRASA 154

GRASA TOTAL 17 GRS 

CARBOHIDRATOS 11 GRS 

CAROLINA CARRASCO Y CAROLINA IBARRA 

tabla de consumo promedio en una persona

Javiera Mena 4ºH

tabla de nutricion

Javiera Mena 4º H

RÉGIMEN ALIMENTICIO :

En nutrición, la dieta es la suma de las comidas que realiza una persona u otro organismo, mientras que los hábitos dietéticos conforman el patrón de alimentación que sigue a diario, esto incluye las preferencias alimentarias, la influencia familiar y cultural sobre el individuo en lo que respecta a los alimentos que ingiere. Aunque los humanos en general son omnívoros, cada cultura mantiene preferencias y mitos sobre algunos alimentos. Por otra parte tales preferencias alimentarias individuales puede ser o no saludables desde el punto de vista nutricional. Una alimentación equilibrada requiere una ingestión variada de alimentos con el fin de obtener las cantidades adecuada de energía y nutrientes.

CAROLINA CARRASCO CASIVAR 
4ºH